Fenomén relaxačního vybarvování

Arteterapie již po mnoho let patří mezi účinné prostředky ke snížení stresu a znovuzískání duševní pohody. V posledních letech se fenoménem a vlastně novou složkou arteterapie staly různé druhy relaxačních omalovánek pro dospělé.

Nakladatelství Jota se této zábavě a zároveň blahodárné relaxaci rozhodlo také věnovat (čímž nemyslíme, že zaměstnanci budou místo vydávání knih jen vybarvovat) a vydalo hned celou sadu omalovánek. První ze sešitů radí, nezoufejte, vybarvujte, čili Don’t Worry, Be Colour. Omalovánky jsou veselou směsicí nejrůznější motivů. Každý obrázek je trochu z jiného soudku, ale ať si vyberete kterýkoliv, jeho „oblékání“ do barev vás rozhodně potěší.

Kdo nemá rád překvapení, sáhne po jiném sešitu. Na výběr mají lesní motivy (Duše lesa), zimní kouzelné krajinky (Zimní pohádka) či vesmírná seskupení (Barvy vesmíru). Ty, které baví horory, zaujmou jistě veselé a maličko děsivé Vysmáté lebky.

Ať už otevřete jakýkoliv z nich, a vezmete do ruky pastelky, fixy, nebo dokonce barvy a štětec, rozhodně vás čekají zábavné chvíle. Relaxační omalovánky jsou dokonalou příležitostí, jak si aktivně odpočinout a při tom zůstat v pohodlném gauči či křesle. K malování doporučujeme pustit si nějakou kvalitní audioknihu, abyste zaměstnali obě poloviny mozku naráz.

Relaxace vybarvováním se stala fenoménem, a je třeba přiznat, že oprávněně. Kdo ještě nezkusil relaxační omalovánky pro dospělé, neví, oč přichází a měl by to co nejdřív napravit.