Nejezte podle mýtů
Stravovací doporučení a dietní triky jsou tu s námi snad co svět světem stojí. Možná už ve starém Egyptě nějakému faraonovi radili, jak tu být do sta let. V dnešní moderní době technologií a prakticky nekonečného přístupu k informacím s jich na nás hrne klidně hned několik denně.
Jak se dobře a zdravě najíst, a především se z toho nezbláznit? Jak ovlivňuje naše stravovací návyky tržní ekonomika? Rozhodujeme se při výběru jídla také podle různých zažitých mýtů, a proč? Na tyto a další otázky se pokouší odpovědět podnětná publikace Mýty na talíři.
Tim Spector, britský epidemiolog a spisovatel, si ve své knize bere na paškál nejrůznější mýty o jídle a dietní teorie a velmi účinně o nich diskutuje. Podívá se na zoubek tomu, zda všeobecné dietní triky platí pro všechny, je-li snídaně skutečně nejdůležitějším jídlem dne či zda je ryba nejzdravější maso. Hodí do koše kalkulačky na počítání kalorií, zbaví vás fastfoodové fobie, možná i rehabilituje dva bílé jedy – cukr a sůl.
Autor se zabývá jídlem z různých perspektiv, zůstává otevřený širokému spektru názorů a své závěry prezentuje za pomoci rozličných studií. Z knihy se dozvíte dost, co už jste si možná mysleli, ale také hodně nového (či z nového pohledu). Každopádně, ať už tedy snídáte nebo ne, jíte mrkev, protože je „dobrá na oči“, počítáte kalorie nebo se s chutí zakousnete do cheeseburgeru, Mýty na talíři jsou čtením, které vám může přinést do jídla trochu klidu a otevřít nové obzory.
Helena Herynková
Vždyť je to jen práce v televizi
Ulice, Ordinace, Pekárna, Cukrárna, Řeznictví, a vůbec jakékoliv prostředí, kde se může odehrávat televizní seriál. Nejen milovníkům či odpůrcům nekonečných seriálů přijde k chuti povedená divadelní komedie Pokračování příště.
Helena Herynková
Mentalista Vincent podruhé v akci
Mizející děti, pachatel, který bůhvíproč dodržuje jakýsi podivný vzorec, rituální vraždy. Hlavní karty jsou rozdané a nyní je na policistech, aby odhalili, zda se jedná o Kult.
Helena Herynková
Kde vzít lásku a nekrást
Hledání pravé lásky je složité v kterékoliv době. Ale když k tomu máte pomoc a nápovědu těch pravých lidí, tak se to podařit může. Se svou skvělou radou přichází Dohazovačka spřízněných duší.
Helena Herynková
Instantní generační zlo a jak z něj ven
Zlo předávané po generace skotačí jako této knize jako „veselý“ čertík, aby spálilo vše dobré v dalších a dalších příslušnicích oné rodiny. Poznejte sílu Vlčice.
Helena Herynková
Pohled do historie Země jako apel do budoucnosti
Dobrodružná cesta napříč časem do dávno zaniklých ekosystémů Země, která může pomoci rozpohybovat dnešek a zajistit lepší budoucnost. Svou náruč otevírají Dávné světy, aby nás poučily.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
To nemyslíte vážně! Soudce ostře zpražil bývalého vrchního žalobce
Emotivní závěr měl úterní jednací den v kauze údajného „podvodu století“, v němž měly přijít tisíce...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Auto vjelo na chodník a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Kalifornská policie vtrhla na univerzitu, pozatýkala propalestinské studenty
Na Kalifornské univerzitě v Los Angeles (UCLA) se v noci na středu střetli proizraelští a...
Sluší se, aby zaměstnanec věděl, proč je propouštěn, řekl Juchelka
Přímý přenos Poslanci začali projednávat úpravu zákoníku práce. Stínový ministr práce a sociálních věcí Aleš...
Řidiče autobusu zbil a surově ho kopl do hlavy. Mladík dostal podmínku
Podmínkou potrestal Okresní soud v Mostě mladíka, jenž loni v srpnu v centru města brutálně napadl...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 171
- Celková karma 6,03
- Průměrná čtenost 284x